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中医体质自测：你是哪种易上火体质

 
点击 2回复 0 原帖 10-21 13:51

总上火不一定是体质热！中医分实火和虚火：实火表现为口干口苦、便秘、舌红苔黄，喝菊花茶；虚火则是口干不渴、盗汗、舌红少苔，用麦冬茶。痰湿体质易生湿热，表现为舌苔厚腻、身体沉重，喝陈皮茯苓茶。阳虚体质上火多伴随怕冷，可艾灸关元穴。先辨体质再降火，盲目喝凉茶反伤身！


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