本人38岁，一到秋天就特别难受。嗓子干得像冒火，总想咳嗽，尤其是晚上躺床上的时候，咳得睡不着。脸上也起皮，抹多少护肤品都没用，嘴唇干裂得不敢笑。每天喝2000ml水还是觉得渴。试过煮梨水、银耳莲子羹，喝的时候舒服点，过一会儿又干了。想问下北方的朋友，秋天你们都是怎么润燥的？有没有什么效果特别好的食谱？或者推荐点好用的润唇膏、身体乳也行啊！
