过敏性鼻炎防治：从避免接触到药物治疗
过敏性鼻炎影响全球10-30%的人口，春季尤为高发，主要由花粉、尘螨等过敏原引发。这种慢性炎症性疾病不仅导致鼻塞、流涕等不适，还与哮喘、鼻窦炎和中耳炎密切相关，需采取综合防治措施。
避免接触过敏原是防治的基础。花粉过敏者在花粉季节应注意：关注花粉浓度预报，高浓度时减少外出；外出佩戴N95或专用防花粉口罩；回家后立即清洗鼻腔和面部；使用防花粉窗帘和空气净化器。室内保持低湿度（40-50%）可减少尘螨滋生，缓解常年性过敏症状。
药物治疗是控制症状的主要手段，一线治疗药物包括：鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德、糠酸莫米松），可有效减轻鼻黏膜炎症；口服或鼻用抗组胺药（如氯雷他定、氮卓斯汀），缓解鼻痒、打喷嚏；白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特），对鼻塞症状效果较好。研究表明，联合用药效果优于单一药物治疗。
鼻腔冲洗是一种安全有效的辅助治疗方法，使用生理盐水或高渗盐水每日冲洗1-2次，可清除鼻腔内过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜水肿。临床试验显示，长期鼻腔冲洗可使药物使用量减少30-50%，特别适合儿童和妊娠期患者。
对药物治疗效果不佳的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗（AIT），包括皮下注射和舌下含服两种方式。AIT是目前唯一可能改变疾病自然进程的治疗方法，疗程通常为3-5年，可显著降低过敏严重程度和预防新过敏原的出现。但AIT需在专业医师指导下进行，存在发生严重过敏反应的风险。
过敏性鼻炎的防治需要长期管理，患者应与耳鼻喉科医师建立良好沟通，制定个性化治疗方案，定期随访调整治疗策略。通过避免接触、药物治疗和免疫调节的综合措施，大多数患者可获得良好控制，提高生活质量。
